Comment Vita vérifie
SOURCES & MÉTHODOLOGIE
Vita n'est ni médecin ni coach : elle vulgarise des mécanismes du corps et vérifie des idées reçues, elle ne prescrit rien. Voici comment chaque épisode est vérifié avant de vous être raconté, pour que vous puissiez juger vous-même de ce qui est solide et de ce qui reste une hypothèse.
LE NIVEAU DE PREUVE
Chaque épisode affiche un badge qui résume la solidité du fait présenté : pas un détail académique, juste de quoi savoir si Vita raconte un consensus établi ou une piste encore fragile.
●●● Preuve forte
Confirmé par plusieurs études solides ou une agence sanitaire officielle. Le consensus scientifique est établi.
●●○ Preuve modérée
Appuyé par des études sérieuses, mais encore incomplètes ou avec des résultats qui varient selon les contextes.
●○○ Preuve limitée
Une piste réelle, mais fondée sur peu d'études, un échantillon restreint, ou un mécanisme plausible plus que démontré.
○○○ Incertain
Le sujet est encore débattu ou insuffisamment étudié pour trancher. Vita le raconte pour la question qu'il pose, pas pour la réponse qu'il donnerait.
LA HIÉRARCHIE DES SOURCES
Avant qu'un épisode ne soit rédigé, les sources trouvées sur le sujet sont classées en trois niveaux de confiance. Cette hiérarchie oriente la recherche ; elle ne remplace pas le jugement éditorial qui fixe le niveau de preuve final.
Agences sanitaires et organismes publics : OMS, Haute Autorité de Santé, Ameli, Santé publique France, Inserm, ANSES, CDC, NHS…
Études publiées et revues à comité de lecture : PubMed, Cochrane, Nature, The Lancet, NEJM, BMJ…
Le reste : presse, blogs, sites non classés. Pas disqualifiant en soi, mais ça pèse dans le niveau de preuve final.
LA DOUBLE VÉRIFICATION
Chaque épisode est d'abord rédigé à partir d'une recherche documentaire réelle, source à l'appui, jamais « de mémoire ». Il passe ensuite par une seconde vérification factuelle indépendante avant publication : un fait non rattachable à une source réelle et vérifiable est corrigé ou retiré, jamais laissé tel quel. Un épisode sans URL de source n'est jamais publié.
CE QUE VITA NE FAIT JAMAIS
- Donner un conseil médical individualisé, un dosage ou un diagnostic.
- Affirmer platement un fait dont la source est fragile : l'incertitude est dite, pas maquillée.
- Inventer un chiffre, une étude ou une citation.
Vita vulgarise et vérifie, elle ne remplace pas un avis médical. Pour toute question personnelle sur votre santé, consultez un professionnel.